Facebook Instagram

Beneficios del Pilates Terapéutico

El método Pilates fue creado en el siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, se creó basándose en conocimientos como el yoga la gimnasia y la traumatología con el fin de asociar la fuerza muscular con la conexión entre cuerpo, mente y espíritu,  por el cual es un entrenamiento físico y mental.

Su base es lo que se conoce como el trabajo del centro fuerza constituido por abdominales, espalda y glúteos.

Lo que pretende conseguir es una potenciación de la musculatura debilitada para aumentar la fuerza, flexibilidad y control de cuerpo. Los 6 principios básicos en los que se fundamenta el Pilates terapéutico son: alineamiento, concentración, precisión, core, respiración y control.

Desde Clínica Ramos ofrecemos Pilates terapéutico que se diferencia del Pilates convencional, en la realización de un entrenamiento individual, en grupos reducidos de no más de seis personas. Se valora en punto inicial de cada persona teniendo en cuenta sus patologías, dolencias y limitaciones. El grupo está dirigido por un fisioterapeuta experimentado que es el que se encarga de definir qué ejercicios son acordes para cada persona y patología, llevando una supervisión en todo momento para conseguir que cada persona logre sus objetivos.

Los principales beneficios del Pilates terapéutico son:

-Tonificar y fortalece la musculatura, sobre todo lo que llamamos core con el fin de conseguir un equilibrio muscular.

-Mejorar la flexibilidad sin forzar articulaciones, ligamentos o tendones, así como aliviar la rigidez

-Favorecer la corrección postural mediante la concienciación de todas las partes del cuerpo.

-Aliviar dolores musculo esqueléticos a nivel de columna.(casos de escoliosis, lumbalgias, dorsalgias, cervicalgias)

-Trabajar la respiración favoreciendo la coordinación y la relajación.

-Mejora del sistema circulatoria

Si estas interesado en la realización de este ejercicio terapéutico ponte en contacto con tu fisioterapeuta especializado.

 

Cristofer Ramos Sevillano

N° Colegiado 2769

« Regresar

TeléfonosTeléfonos

CITA PREVIA
Móvil: +34 618 908 435

Recomendar a Redes SocialesRecomiéndanos


Facebook   Twitter  Google+  Pinterest 

HorariosHorarios

Horario:

Lunes a Viernes
10.00 a 14:00 Horas
17.00 a 21:00 Horas

Otra información de la empresa a destacarOtra información

  • FISIOTERAPIA - OSTEOPATÍA
  • Diagnosticos
  • Tratamientos personalizados
  • Presupuesto sin compromiso
  • En la Clínica Fisioterapia Ramos nos centramos en el equilibrio entre cuerpo y mente para conseguir tu estado óptimo de salud
Clínica Fisioterapia Ramos | 2018
 Condiciones legales  Política de cookies

Calle Fernando de Rojas, 19, 37005 Salamanca

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar los servicios. Si continuas navegando, se entiende que aceptas su uso. Dispones de más información sobre Cookies si pulsas en botón *. Leer más

Continuar